Чтобы обрести внутреннюю свободу, вам необходимо избавиться от всех тягот, таких как негативные эмоции и тревожные мысли. Вот, например, некоторые разрушительные эмоции, которые тяготят многих людей. Это зависть, злость, ревность, нечестность, гнев, агрессия, жадность, алчность и все остальное, что вредит вам.
Спросите себя, почему вам нужно загрустить. Это поможет вам избавиться от него.
Разочарование заразно, и от него нужно избавляться
Разочарование никогда не приносит пользы. Оно не улучшает ситуацию, скорее наоборот. Разочарование порождает новые разочарования с печальными последствиями. Натренируйте свою осознанность, чтобы никто (или ничто) в мире не мог вас обидеть. В конце концов, вы сами являетесь своим раздражителем, и только вы можете остановиться в любой момент. Попробуйте сделать это прямо сейчас!
Страх порождает страх — вы должны избавиться от него!
Осознайте, что ваш страх — это свидетельство того, что вы не являетесь собой и что ваше осознание ограничено. Ваш страх — это возможность и требование расширить свое осознание и снова вспомнить свое истинное «я». Страх.
Это помогает понять, что в мире нечего бояться, потому что причина страха находится внутри вас. Обычно все, что с вами происходит, предопределено и может быть изменено в любой момент. Сделайте это сейчас 1 .
Стресс снижает качество вашей жизни — вам нужно избавиться от стресса
Поймите, что стресс возникает только из-за того, что вы пытаетесь сделать больше, чем можете за отведенное время. Это невозможно и не стоит пытаться. Только от вас зависит, как навсегда избавиться от этого заблуждения, а значит, и от стресса. Попробуйте прямо сейчас!
Эпискрипторий, в надежде избежать его влияния
Эпискрипторий, надеясь освободиться от его влияния Эпискрипторий может проявиться как семейная мишень или семейное проклятие, и каждому поколению приходится проходить через одни и те же последствия. Исследователь описывает случай с мужчиной, который принимал наркотики.
Что он должен сделать, чтобы освободиться от рабства семейной вины?
Что я могу сделать, чтобы снять семейные узы вины? В процессе консультирования мы имеем дело с последствиями действий того или иного члена семьи. Наш долг — понять, кто на самом деле несет ответственность, и возложить ее на этого человека. Когда человек
Когда можно избавиться от нежелательных эмоций?
Когда мы можем избавиться от нежелательных эмоций? Есть только одно время, когда мы можем работать над своими эмоциями, — сейчас. Наш ум может перенести нас в прошлое или будущее, мы называем это временем, но у нас есть доступ к нашему
Как избавиться от своих чувств?
Как я могу избавиться от своих чувств? Существуют различные способы избавления от нежелательных мыслей и чувств. В этой книге рассмотрены только 17. Но их гораздо больше!
Получите поддержку и освободитесь от стыда
Мы не можем по-настоящему избавиться от стыда, если не соблюдены условия: поддержка со стороны друзей, семьи, соседей и общества [113]. Возможно, человек, подвергшийся насилию, ранее подвергался мягкому насилию или, напротив,..,
Как избавиться от страха
Как избавиться от страха Я прожил долгую жизнь и думал о многих потенциальных проблемах, большинство из которых так и не случились. Знаменитый американский писатель Марк Твен говорил, что способ избавиться от страха — это спросить себя, какой образ будущего
Как критика ограничивает нас
Подумайте о том, как нас критикуют и как стремление критиковать ограничивает мою карьеру. Помните, как мистер Б вступил в конфронтацию с клиентом и потерял заказ? Когда я отправился на фабрику клиента и использовал все
Как избавиться от ментальных блокировок — вредных привычек и нежелательного поведения
Как избавиться от ментальных блокировок — вредных привычек и нежелательного поведения До сих пор мы говорили о внешних проблемах — связанных с другими людьми и ситуациями. Мы не можем изменить других людей и не всегда имеем власть над ситуациями — но у нас есть возможность
Мы совместно определяем, что именно нас ограничивает.
Представьте, что ваш собеседник хочет выяснить, что мешает ему справиться с задачей. Вместе вам нужно найти главную причину проблемы. Для этого нам нужно научиться
Освободиться от путаницы
Я помню семейную свадьбу, на которой было гораздо больше гостей-мужчин со стороны жениха. Гормональная активность, вызванная алкоголем, привела к дракам, слезам и даже визиту полиции. Несмотря на то что беспорядки здесь были самыми настоящими, я понимала.
Пора было отпустить чувство вины…
Пришло время избавиться от чувства вины, с которым Райан и его жена Ким столкнулись на юридическом факультете. Она работала в библиотеке и зарабатывала деньги на оплату университета, а он часто приходил туда учиться. Райан посещал библиотеку во второй половине дня и по вечерам.
Какую самую дешевую и самую ценную вещь вы можете приобрести? Улыбка — залог того, что вы понравитесь людям.
Какую самую дешевую и ценную вещь вы можете приобрести? Улыбка — это ключ к полю Трудностей, которые могут возникнуть. Невозможно заставить себя улыбаться из-за многолетних негативных эмоциональных привычек. Если вы научитесь менять свои эмоциональные полюса, вы преодолеете эту трудность!
Устраните боль за несколько минут.
Можете ли вы избавиться от боли за несколько минут? Мэнди — мать-одиночка. Она пришла ко мне с жалобами на периодические боли в теле. Разные врачи не могли найти физического объяснения ее боли и предполагали, что причина кроется «в голове». Отчасти она была
Использование ТЭС для устранения страхов и фобий
Использование ТЭС для устранения страхов и фобий После часа работы с ТЭС фобии Линдси исчезли. Таким образом можно справиться с любым страхом, и процесс описан здесь. Один только разговор о клоунах вызывал у Линдси тревогу и страх. С этого мы и начали.